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养生知识


春天系列养生六:春天不宜发怒

春季肝阳亢盛,如果情绪过于急躁或者起伏过大容易伤到脾脏。所以,要主动提醒自己少生气。还是那句老话:生活如此美好,我却如此暴躁,这样不好,不好!

从另一个方面讲,心情过于抑郁会导致肝气郁滞,使免疫力下降,容易引发情绪问题、心脑血管问题、还有甲状腺结节、乳腺结节等结节类问题。所以,为了健康与美丽,应放开胸怀,笑口常开,有助于青春常驻。还可每天坚持1-2袋后愛解结汤,万事不发怒,从容心淡定。






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手机里只有微信、美团,优酷这些APP?

看来,你还是没把健康放在心上啊~

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冷暴力是一种无言的伤害!

比如,夫妻之间一生气就没完没了,

谁也不和对方说话,绷着脸,

阴沉沉地总不见“晴天”。

这种闷气就是一种“冷暴力”,

无形中反而会伤害身体。



3月气候潮湿、阴冷、反复多变,

空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害,

像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳、精神不振、

四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。



中国人管美人叫“红颜”,

一次次地上演了“冲冠一怒为红颜”,

可见女子乃血气之精灵。



温暖别贪太多,

有每天清晨的一米阳光,

有日复一日陪伴我的后愛暖参茶,

就够了。



在办公桌前一坐就是8小时,拼!

在沙发上对着电视机一坐就是几小时,宅!

就连蹲马桶都要半个钟头,苦!



我们脸上80%是水,20%是油。

当你缺水,脸上就会变干,或者变油。

不要以为油性皮肤就不需要补水,

其实油性皮肤最缺水,所以要特别注重为肌肤补水。



春季,气候干燥。随着空气湿度逐渐下降,

降水逐渐减少,眼睛干、鼻子干、嗓子干、皮肤干……

各种问题一个接一个地出现,感觉整个人像是枯木头一样。



早餐就像一种治愈系美食,

让每天早起的上班一族无法抵御。

后愛瘦点,一款可代餐的零食,

美味营养让你食欲满满满。



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