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春天系列养生六：春天不宜发怒

春季肝阳亢盛，如果情绪过于急躁或者起伏过大容易伤到脾脏。所以，要主动提醒自己少生气。还是那句老话：生活如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好！

从另一个方面讲，心情过于抑郁会导致肝气郁滞，使免疫力下降，容易引发情绪问题、心脑血管问题、还有甲状腺结节、乳腺结节等结节类问题。所以，为了健康与美丽，应放开胸怀，笑口常开，有助于青春常驻。还可每天坚持1-2袋后愛解结汤，万事不发怒，从容心淡定。

手机里只有微信、美团，优酷这些APP？

看来，你还是没把健康放在心上啊~

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冷暴力是一种无言的伤害！

比如，夫妻之间一生气就没完没了，

谁也不和对方说话，绷着脸，

阴沉沉地总不见“晴天”。

这种闷气就是一种“冷暴力”，

无形中反而会伤害身体。

3月气候潮湿、阴冷、反复多变，

空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，

像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、

四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。

中国人管美人叫“红颜”，

一次次地上演了“冲冠一怒为红颜”，

可见女子乃血气之精灵。

温暖别贪太多，

有每天清晨的一米阳光，

有日复一日陪伴我的后愛暖参茶，

就够了。

在办公桌前一坐就是8小时，拼！

在沙发上对着电视机一坐就是几小时，宅！

就连蹲马桶都要半个钟头，苦！

我们脸上80%是水，20%是油。

当你缺水，脸上就会变干，或者变油。

不要以为油性皮肤就不需要补水，

其实油性皮肤最缺水，所以要特别注重为肌肤补水。

春季，气候干燥。随着空气湿度逐渐下降，

降水逐渐减少，眼睛干、鼻子干、嗓子干、皮肤干……

各种问题一个接一个地出现，感觉整个人像是枯木头一样。

早餐就像一种治愈系美食，

让每天早起的上班一族无法抵御。

后愛瘦点，一款可代餐的零食，

美味营养让你食欲满满满。