东营桶装水价格联盟

预防骨折从补钙开始!今天这道养生烧豆腐,不仅补钙还能滋补你的胃!

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主
  

虾皮韭菜烧豆腐



春季如何养生,饮食很关键,今天大厨给我们带来了几款常见食材,准备给我们做出不一样的味道!


大厨说制作过程中的步骤和小技巧很重要,好比如何去掉韭菜中的异味等等,那么怎样才能让菜肴更加美味呢?赶快跟大厨学起来吧!


食材:豆腐、虾皮、韭菜

制作步骤

1

虾皮用清水浸泡 挤干水分 韭菜放适量盐腌渍片刻


2

少油起锅 小火煸香虾皮至金黄色 下入葱姜豆腐 用酱油调味后加水焖煮


3

待锅内飘香 用少量盐 白糖 料酒 蚝油调味 勾芡 下入韭菜翻炒均匀即可 


一份鲜香美味的虾皮韭菜烧豆腐就完成了



关注湖北卫视每天17:50《饮食养生汇》

更多养生小知识

记得分享给身边的朋友哦!



本文来源:饮食养生汇

版权声明:【我们尊重原创。文字美图素材,版权属于原作者。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。】

本期编辑:@这一切终将过去




举报 | 1楼 回复